Powracające bóle kręgosłupa

Wycieczki zorganizowane po Warszawie.

Powracające bóle kręgosłupa

Każdy doświadczył w swoim życiu bolesnych dolegliwości więcej, niż raz. Jest to normalne, a powody mogą mieć najróżniejsze podłoża. Jednymi z częstych, nawracających ognisk bólowych, są plecy oraz kręgosłup. Jest to podstawa całego ciała, stanowiąca dużą część szkieletu człowieka. Jakiekolwiek dolegliwości z nimi związane nie powinny być ignorowane i zaniedbywane. Gdy pojawiają się pierwsze oznaki nieprawidłowości, należy działać natychmiastowo i skutecznie. Aby dobrze zdiagnozować źródło swoich problemów z bólem pleców, należy udać się do odpowiedniego specjalisty.

Jak radzić sobie z bólami pleców?

ból plecówDiagnozowanie się na własną rękę czy poprzez znajomych jest nie tylko nieodpowiedzialne, ale też w dużej mierze nieskuteczne. Osoba bez odpowiedniej wiedzy medycznej nie jest w stanie dokładnie określić źródła i przyczyny bólu. Ale specjalistów jest wielu – do którego warto wybrać się więc w pierwszej kolejności? Odpowiedź może być prostsza, niż się wydaje. Lekarz pierwszego kontaktu powinien być w stanie dobrze zdiagnozować pacjenta z takimi dolegliwościami i pokierować go do dalszych specjalistów. Drogi są zazwyczaj dwie; są to neurolog oraz ortopeda. To oni leczą ból pleców, spowodowany różnymi czynnikami. W czasach, gdy praca siedząca stała się normą, odsetek ludzi z bólami jest coraz większy. Lekarze polecają przestrzegać paru niezbędnych zasad, by cieszyć się ze zdrowego kręgosłupa i pleców. Przede wszystkim należy zawsze pamiętać o poprawnej postawie ciała podczas każdej wykonywanej czynności. Wstawanie z pozycji leżącej należy przeprowadzać po woli i przez przewrót na bok. Regularne uprawianie aktywności fizycznej rozrusza ciało i wprawi mięśnie w ruch oraz pracę, a to korzystnie wpłynie na stabilizację kręgosłupa. Wielu zwolenników naturalnych metod leczenia udaje się po konsultację do lekarza chiropraktyka. Chiropraktyka zakłada, że w momencie odczuwania bólu w ciele, następują przesunięcia kręgów. Cała idea kieruje się prawidłowym ustawianiem kręgów, by nie uciskały nerwów i były w odpowiedniej pozycji.

W aptekach można dostać wiele specyfików doraźnych na różnego rodzaju ból pleców – poprzez maści, tabletki czy okłady chłodzące i rozgrzewające. Warto pamiętać, że tabletki przeciwbólowe nie zlikwidują przyczyny bólu, a jedynie uśmierzą objawy na jakiś czas. Problem bólu pleców zostanie rozwiązany tylko pod okiem specjalisty. Coraz częściej młodzi ludzie skarżą się na te dolegliwości – jest to spowodowane trybem życia, jaki prowadzą. Warto więc dbać o swoje zdrowie i poprawną postawę kręgosłupa.